Recept na makovou kaši s malinami

Recept na makovou kaši s malinami

Recept na makovou kaši s malinami

Maková kaše s malinami. Začněte láskyplný den famózní snídaní plnou zdraví! 

Vyladili jsme pro vás recept na (nejen) valentýnskou ranní kaši. Co budete potřebovat?

NA 2 PORCE:

  • 300 ml mléka
  • 100 g ovesných vloček
  • 30 g čerstvě mletého máku
  • 2 lžičky makového oleje Ze Stodoly
  • 2 lžičky agávového sirupu
  • čerstvé maliny

Ovesné vločky krátce povaříme s mlékem, přidáme mák a vzniklou kaši dáme na talířek či misku. Na každou porci nalijeme makový olej, agávový sirup a ozdobíme čerstvými malinami. Lahodná chuť vás omámí už na první lžičce!  

Proč by si měl makový olej najít zasloužené místo ve vaší kuchyni?

Náš makový olej je lisovaný za studena ze semínek českého původu. Obsahuje nenasycené mastné kyseliny omega-3 a omega-6, vitamín E, vitamín B1, B12 a D, železo, hořčík, draslík, fosfor a vápník. Díky těmto cenným látkám ulevuje od křečí (i akutních), napomáhá správnému fungování kardiovaskulárního systému a zlepšuje kvalitu vlasů i nehtů.