Zimní smoothie

Zimní smoothie

Pro vánoční čas jsme si pro vás připravili recept na smoothie, co voní jako Vánoce. Zimní smoothie doplní vitaminy, aby se o vás nepokusila žádná chřipka. Kombinace zázvoru a skořice vás zahřeje a posílí imunitu. Díky jogurtu se olej lépe rozpustí a vaše tělo snadněji vstřebá všechny jeho dobré látky. Tak hurá do kuchyně, rozmixovat a pak už se jen těšit na Vánoce.

Suroviny

  • 1 pomeranč
  • 1 mrkev
  • 1 cm zázvoru
  • 2 lžičky lněného oleje
  • 1 lžíce jogurtu
  • 1/2 lžičky skořice

Postup

Pomeranč, mrkev a zázvor oloupeme. Nakrájíme na kostky a spolu s ostatními surovinami rozmixujeme.